lyxigt värre ;-)
Träningsmässigt så körde jag BodyBalance release i måndags med mina kollegor Malin och Sara.
På tisdagen så var det ett nytt spinningpass och sedan BodyBalancepass, den här gången med stöd av Malin så vi delade upp låtarna.
Igår var det 60 minuter spinning men nu är det iallafall två träningsfria dagar.
Jag har haft problem med min rygg under ett par veckor, jag har en låsning i nedre delen av ryggen som jag (eller rättare sagt "min" naprapat) har svårt för att komma åt då jag är för rörlig. Detta har gjort att mina muskler har fått för sig att gå dit och skydda vilket har gjort att jag fått en liten inflammation. Den är hävd nu men jag har haft problem med en stelhet som jag inte är van vid *skratt* Detta gör att jag haft problem med BodyBalance'n , men idag ÄNTLIGEN känner jag att det definitivt börjar ge med sig!!!
Mitt största dilemma just nu är om jag ska med ut på fredag, det är ju 30+ på hotellet och mina vänner ska dit....men jag ska ju upp och köra spinning tidigt på lördagsmorgonen, så frågan är om jag orkar..............
Nåja, jag har ju en dag på mig att fundera ;-)
0 kommentarer:
Skicka en kommentar